Những công dụng hữu hiệu khi uống nước dừa thường xuyên.

Ngày Đăng: 12/07/2018

Như các bạn cũng biết dừa là một Loại trái cây nhiệt đới,phổ biến ở khắp mọi nơi trên thế giới. Bạn sẽ tìm thấy chúng ở bất kỳ đâu với mức giá vô cùng hợp lý. hãy cùng dừa bến tre phá những công dụng hữu hiệu của nước dừa tươi đối với người dùng trong bài viết sau đây.

Nói đến nước dừa thi ai cũng biết rằng nước dừa rất tốt cho sức khỏe. tác dụng rất tích cực cho nhưng người muốn giảm cân, hay là cung cấp năng lượng. Tăng cường hệt thống miến dịch, Bảo vệ khỏi vi khuẩn và vô số các căn bệnh khác.

Không chỉ là một thứ nước giải khát phổ biến được nhiều người ưa chuộng. Công dụng của nước dừa tươi còn được nhiều người công nhận. Hãy thử uống nước dừa thường xuyên trong lúc đói. Bạn sẽ nhận thấy những lợi ích của nước dừa tươi như sau:

Giảm cao huyết áp, tăng cường tuyến giáp

Hãy để bụng đói vào buổi sáng và uống một cốc nước dừa để giúp trung hòa điện giải trong cơ thể. Gián tiếp ngăn ngừa tình trạng chỉ số huyết áp leo thang. Thêm một công dụng của nước dừa tươi nữa là uống lúc bao tử rỗng sẽ tăng cường sức mạnh của tuyến giáp.

dừa bến tre

Lợi tiểu, ngừa sỏi thận

Công dụng của nước dừa tươi uống lúc bụng đói là giúp lợi tiểu, rất tốt cho người bị rối loạn thận. Tương tự như vậy,nước dừa cũng có thể làm sạch đường tiết niệu, bàng quang, tống vi khuẩn, chất độc ra khỏi cơ thể làm giảm các vấn đề về sỏi thận.

Tăng cường miễn dịch

Uống nước dừa thường xuyên sẽ làm tăng cường hệ thống miễn dịch. Phá hủy các vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiết niệu, lậu, bệnh nướu răng. Và những vi khuẩn khiến bạn cảm cúm, truyền nhiễm và thương hàn.

Nước dừa tươi có chứa nhiều dưỡng chất như: acid lauric, Chloride, và sắt, kali, magiê, canxi, natri, và Phospho. Thực tế, lượng kali trong nước dừa gấp 2 lần lượng kali có trong chuối.

Giảm đau dạ dày

Trong nước dừa có hàm lượng chất sơ cao, vì thế mà việc những người đâu dạ dày uống nước dừa thường xuyên sẽ giảm được một phần các cơn đau gây ra bởi acid dạ dày

Giảm cân tuyệt vời

Ít ai biết được rằng công dụng của nước dừa tươi hoàn toàn có thể dùng để giảm cân. Ngoài sinh tố, nước lọc thì nước dừa là sự lựa chọn hoàn hảo, vừa đến từ thiên nhiên, vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe và cơ thể. Hàm lượng chất dinh dưỡng trong nước dừa tươi có công dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất bằng cách cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ thể.

dừa dũng ngân

Bạn có thể uống nước dừa với số lượng lớn (3 trái/ngày) mà không sợ tăng cân vì không chứa chất béo, giúp bạn có cảm giác no lâu, giảm thèm ăn. Chính vì vậy mà khi đói bạn uống nước dừa sẽ là mọt phương pháp giảm cân hữu hiệu cho chị em

Giảm cân hiệu quả, công dụng của nước dừa tươi được nhiều chị em tin dùng.

Giảm mệt mỏi mãn tính

Đối với những người mệt mỏi mãn tính, hãy uống 40 - 50 ml nước dừa mỗi ngày khi bụng đói. Các triệu chứng đó sẽ thuyên giảm đáng kể.

Làm đẹp da

Nước dừa tươi có tính hàn, giải nhiệt hiệu quả, đồng thời bổ sung nhiều chất khoáng có lợi cho cơ thể con người. Bên cạnh đó, công dụng của nước dừa tươi cũng đã được các nhà khoa học chứng minh rất tốt trong việc làm đẹp. Một trái dừa mỗi ngày sẽ đủ cung cấp cho làn da của bạn độ ẩm tự nhiên và duy trì suốt cả ngày dài.Theo như các nghiên cứu cho rằng các cytokinin được tìm thấy ở trong nước dừa, chất nàu giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da

dừa bến tre

Hơn thế nữa acid lauric có trong nước dừa tươi có thể cân bằng độ PH và giữ cho các mô da liên kết mạnh mẽ, làm ẩm và giảm thiểu sự lão hóa của tế bào da. Vì vậy, mà bạn chỉ cần thoa một ít nước dừa nên vùng da xấu xí của mình mối tối trước khi đi ngủ, sẽ giúp cho bạn hạn chế được mụn trứng các hay các nếp nhăn.

Nếu bạn gặp các vấn đề về mụn trứng cá hay có một làn da hỗn hợp, hãy rửa mặt với nước dừa, vừa tẩy tế bào chết vừa làm se lỗ chân lông rất hiệu quả.

Tăng cơ bắp

Những vận động viên thể dục thường xuyên uống nước dừa sau mỗi buổi tập vì loại nước uống này giúp họ tiếp thêm năng lượng và tăng cường cơ bắp.

Nguồn vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng dồi dào, thậm chí hơn hẳn các thức uống khác, nước dừa luôn được ưu ái được dùng như một thức uống tăng lực tuyệt vời. Nước dừa cũng chứa ít đường và hàm lượng natri so với các nước uống dùng chó các vân động viên thể thao khác nhưng lại có lượng kali, canxi vàchloride gấp nhiều lần, giúp bổ sung và tăng cường năng lượng cho cơ thể.

Làm sạch cơ thể

Nước dừa kết hợp với dầu oliu là phương pháp làm sạch cơ thể tốt nhất, nước dừa sẽ tống khứ các ký sinh trùng đường ruột.  Đây cũng là cách làm sạch cơ thể rất tốt.

Duy trì sức khỏe tim mạch

Theo một số nghiên cứu từ các nhà khóa học. Những người có huyết áp cao thường có mức độ Kali thấp. Chính vì vậy mà việc uống nước dừa thường xuyên có thể hiệu quả với việc điều hòa huyết áp do nồng độ cao kali và axit lauric. Tương sự như một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra được rằng nước dừa có thể giúp HDL tốt cholsesterol. Và nó là một thứ nước tuyệt vời để điều trị tim mạch

Hết đau nửa đầu

Tương tự, với những ai đang bị đau đầu thì nên uống nước dừa mỗi ngày, sẽ làm giảm nhức đầu.

Thay thế huyết tương trong truyền máu

Ít ai biết được rằng trong Chiến tranh thế giới II nhiều binh sĩ bị thương đã được cứu tại Thái Bình Dương do cần truyền máu khẩn cấp và các bác sĩ đã dùng nước dừa để truyền cho bênh nhân như một huyết tương.

dừa bến tre

Công dụng của nước dừa tươi gần giống với huyết tương, chính vì vậy nước dừa tươi được sử dụng trong truyền máu. Trong những trường hợp khẩn cấp, người ta còn được sử dụng nước dừa như một dạng chất lỏng làm thông tĩnh mạch có thể thay thế các chất lỏng tiêu chuẩn.

Chống nôn, mửa

Giảm nôn mửa cũng là một công dụng của nươc dừa tươi được nhiều người đánh giá ca. Những bệnh nhân sốt rét, sốt,thương hàn, hoặc các bệnh có triệu chứng ói mửa có thể uống nước dừa để ổn định dạ dày.

Tuy nhiên những người thuộc nhóm thể hàn, phụ nữ mang thai dưới 3 thángn. Người huyết áp thấp không nên uống nước dừa. Ngoài ra còn có một điểm mà bạn cần phải lưu ý là. Không nên uống vào buổi tối sẽ gây lạnh bụng, nhức mỏi cơ bắp.

– Nên uống dừa tươi, không ướp lạnh.

– Mỗi ngày không được uống quá 3 trái.

Công dụng của nước dừa thật là tuyệt vời phải không nào, hãy thay thế các loại sinh tố có hàm lượng đường cao hay các loại thức uống nhiều kalo bằng nước dừa để nhận lại những điều kỳ diệu bạn nhé!